mercoledì 30 giugno 2010

estate 2010 / summer

Ciao a tutti,
Qui un breve saluto da me. Estate ... Ho un po' di riposo. Ho ripreso gli allenamenti estivi di pattinaggio con Sporting Club da fine maggio. Intanto facciamo un po di atletica e roller in pista lunga. Fra poco iniziamo anche con gli allenamenti sul ghiaccio di short track. Adesso quando ho tempo libero ho iniziato ad andare con la scuola di Mountain Bike 'la Vigolana' a Vigolo Vattaro oltre agli allenamenti con pattinaggio. Facciamo dei bellissimi giri sui sentieri in montagna.Vi auguro tutti una buona estate. Ciao
Jeffrey

Hallo,
Hier een kort groetje van mij.Zomer ... Voor mij wat meer rust. Ondertussen ben ik sinds eind mei aan mijn zomerschaatstrainingen begonnen met Sporting Club. We doen wat atletiek en skeeleren op de lange baan. Snel beginnen we ook met de ijstrainingen short track. In de vrije tijd die ik over heb, ben ik sinds kort ook begonnen met de Mountain Bike school 'de Vigolana' in Vigolo Vattaro waar we geweldige routes fietsen in de bergen.Verder wens ik iedereen een fijne zomer toe. Ciao.
Jeffrey